Μην δίνετε διατροφικές συμβουλές
Ακόμα και αν είστε καλοπροαίρετοι, αποφύγετε να δώσετε στον φίλο σας διατροφικές συμβουλές. Εκτός και αν είστε διατροφολόγος, δεν είστε σε θέση να το κάνετε αυτό. Πιθανότατα ο vegan φίλος σας, έχει κάνει την έρευνά του και έχει συμβουλευτεί κάποιον διατροφολόγο, οπότε τρώει όσο πιο σωστά μπορεί. Μπορείτε να τον ρωτήσετε αν συμβουλεύεται κάποιον για την διατροφή του, αλλά ως εκεί.
Μην του λέτε τι χάνει
Μπορεί να τείνετε να λέτε στον φίλο σας, ότι που χάνει που δεν τρώει τα φαγητά που αρέσουν σε εσάς, όπως είναι για παράδειγμα τα κεμπάπ https://roussis.com.gr/product/%CE%BA%CE%B5%CE%BC%CF%80%CE%B1%CF%80/, τα rib eye https://roussis.com.gr/product/rib-eye-entrecote-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CE%BC%CF%8C%CF%83%CF%87%CE%BF-%CE%B5%CE%B3%CF%87%CF%8E%CF%81%CE%B9%CE%BF/, τις μπριζόλες και τα μπιφτέκια. Μην ξεχνάτε, πως ο φίλος σας έχει πάρει σοβαρά την απόφαση να γίνει vegan και δεν θα του αλλάξετε την γνώμη με το να τον βάλετε σε πειρασμό να δοκιμάσει μη-vegan φαγητά.
Προσφέρετε vegan επιλογές
Όποτε πάτε μαζί έξω για φαγητό ή όταν τον καλείτε από το σπίτι σας για να φάτε, φροντίστε να του δίνετε vegan επιλογές. Δεν είναι ανάγκη να πηγαίνετε σε αποκλειστικά vegan εστιατόρια ή να μαγειρέψετε ένα αποκλειστικά vegan μενού, αλλά φροντίστε να υπάρχουν τουλάχιστον κάποια vegan πιάτα.
Μην τον κάνετε να νιώθει ότι είναι βάρος
Μπορεί άθελά σας, να κάνετε τον φίλο σας να νιώθει ότι σας είναι εμπόδιο. Ίσως να του λέτε ότι δεν μπορείτε να τον καλέσετε σε μία βραδιά barbeque ή πως δεν μπορείτε να πάτε μαζί του σε μία ταβέρνα που έχει μόνο πιάτα από ζωικά προϊόντα. Πρέπει να αποδεχτείτε, ότι εσείς και ο φίλος σας δεν έχετε κοινό τον τομέα του φαγητού, άρα μην τον κάνετε να νιώθει τύψεις όταν δεν μπορεί να συμμετάσχει στα σχέδιά σας.
Μην του λέτε ότι το φαγητό που τρώει είναι ψεύτικο
Να είστε σίγουροι ότι όταν ο vegan φίλος σας, όταν παίρνει vegan μπέργκερ ή vegan σουβλάκι, ξέρει ότι δεν είναι το ίδιο με το κανονικό. Πρέπει όμως να σεβαστείτε, ότι έχει πάρει τις επιλογές του και έχει μάθει να εκτιμάει τα vegan φαγητά, χωρίς να θέλει να φάει τα original φαγητά από ζωικά προϊόντα.
