Η υγεία, το ειρηνικό περιβάλλον διαβίωσης, τα κεκτημένα δικαιώματα για την ελευθερία, η ασφάλεια και η άνεση της κάλυψης των καθημερινών αναγκών είναι μερικές από τις καταστάσεις που θεωρούμε δεδομένες και που πολλές φορές αγνοούμε στην προσπάθεια μας να αποκτήσουμε κι άλλα. Εάν δεν έρθει στην κατοχή μας το πολυπόθητο αντικείμενο, που θεωρούμε ότι θα απογειώσει την ευτυχία μας αισθανόμαστε δυστυχισμένοι, σα να χάνεται το νόημα . Ξοδεύουμε ώρες από τον πολύτιμο χρόνο μας για να πολλαπλασιάσουμε τα κέρδη, να ενισχύσουμε την αξία μας έναντι των άλλων και όλο αυτό με φόντο την ασφάλεια. Απώτερος στόχος η ασφάλεια, που αν την εξετάσει κανείς σε βάθος θα δει ότι αυτή η ασφάλεια κρύβει μέσα της όλη την ανασφάλεια. Και αυτό γιατί δεν πηγάζει εκ των έσω. Δεν είναι εσωτερική, θεμελιώδης αλλά φαινομενική, κατασκευαστική και ρευστή ,όπως και οι εποχές που διανύουμε.
Όταν ,λοιπόν, μιλάμε για αφθονία εννοούμε κατά βάση την πληθώρα των μη υλικών αγαθών. Εννοούμε την υγεία του σώματος και του νου. Την αγάπη και τις αρμονικές σχέσεις. Το να συναντάς ανθρώπους που σε εξελίσσουν και γεμίζουν τη ψυχή σου. Το να αντλείς ικανοποίηση από το εργασιακό σου περιβάλλον. Το να είσαι δημιουργικός και να προσφέρεις στην ανθρωπότητα. Το να απολαμβάνεις την τελειότητα της φύσης και να εναρμονίζεσαι με το περιβάλλον. Όλα αυτά και πολλά άλλα συνθέτουν το καμβά μιας ζωής γεμάτης αφθονία. Επειδή, όμως, συνηθίζεται να έλκουμε αυτό που αισθανόμαστε έτσι και η αφθονία είναι μια κατάσταση, που δεν βρίσκεται τυχαία κάπου.
Ευημερία και αφθονία βιώνει κάποιος τη στιγμή που αισθάνεται αμέριστη ευγνωμοσύνη για ό,τι ήδη υπάρχει στη ζωή του. Αν ο σύγχρονος άνθρωπος ρίξει μια ματιά γύρω του θα συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι και τόσο τραγικά τα πράγματα όσο ο ίδιος αισθάνεται. Το καθαρό και ζεστό νερό στο σπίτι του ρέει άφθονο και χωρίς να χρειαστεί να κοπιάσει για να το φέρει μέσα. Έχει στέγη, όπως και να είναι αυτή. Στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ζέστη το χειμώνα και συνθήκες προστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα. Και, όμως, παραπονιέται ότι είναι δυστυχισμένος αγνοώντας ότι μερικές γενιές πριν από αυτόν δεν είχαν τα τόσο σημαντικά στοιχεία για την επιβίωση τους. Επίσης, έχει στη διάθεση του όλων των ειδών τα τρόφιμα, σε αφθονία και ποικιλία και μια σχετική ικανότητα πρόσβασης στα περισσότερα από αυτά. Η υγεία του πλέον μπορεί να ελεγχθεί σε σταθερή βάση και έχοντας την πλήρη ενημέρωση πλέον από πολλές πηγές να φροντίσει το σώμα του και να κατακτήσει τη μακροζωία. Και παρόλα αυτά παραπονιέται ότι πάντα κάτι λείπει. Φτάνει στο σημείο να αισθάνεται έτσι επειδή δεν αναλογίστηκε πόσο πλούσιος είναι που τα έχει όλα αυτά.
Μια άσκηση ευγνωμοσύνης σε καθημερινή βάση, οπου ο καθένας θα νιώθει βαθιά ευχαρίστηση και ικανοποίηση που καλύπτει τις βασικές του ανάγκες θα θυμίσει πόσο ευλογημένοι είμαστε σαν όντα. Πέρα από αυτά μπορεί να ευχαριστεί για τις αρετές και τις ικανότητες που του χάρισε η φύση, να εστιάζει στα θετικά στοιχεία της προσωπικότητάς του και να χαίρεται για την υγεία του σώματός του, σε όποιο επίπεδο κι αν είναι. Επίσης, μπορεί να ευχαριστεί για τους ανθρώπους που τον πλαισιώνουν, για το περιβάλλον που τον ανέθρεψε, για τον σύντροφο ή τα παιδιά που απέκτησε, για τους φίλους που είναι εκεί στα εύκολα και στα δύσκολα. Μπορεί να ευχαριστεί ακόμα και για τα λάθη του παρελθόντος, που ήταν εκεί για να του διδάξουν ένα πιο ευτυχισμένο μέλλον.
Ένας άλλος τρόπος που αποδεσμεύει από την προσκόλληση σε μια κατάσταση και οδηγεί πιο εύκολα στην ευημερία είναι το να ελευθερωθεί κάποιος από τις περιοριστικές πεποιθήσεις. Αν πιστεύει ότι δεν δικαιούται μια άνετη ζωή ή ότι τα χρήματα είναι η πηγή του κακού ή ότι δεν μπορεί να τα έχει όλα, και υγεία και τον ιδανικό σύντροφο και περιουσία τότε αυτό ακριβώς θα εισπράττει ως πραγματικότητα. Θα δημιουργεί τις συνθήκες που θα τον κρατάνε δέσμιο της δικής του ανημποριάς και θα νομίζει ότι δεν του αξίζει κάτι καλύτερο. Αντίθετα, αν αισθάνεται ότι είναι ήδη πλήρης, ότι όσα έχει αποκτήσει ή του χαρίστηκαν τα δικαιούται και ότι μπορεί να υλοποιήσει όλους του τους στόχους τότε αυτό θα γίνει. Θα εκπέμψει όλη τη δυναμική του και θα υλοποιήσει τους στόχους του.
Παράλληλα με την επικέντρωση σε ανώτερους στόχους η ευημερία και η αφθονία έρχεται όταν υπάρχει ροή ενέργειας. Όταν δηλαδή προσφέρει κάποιος ανιδιοτελώς στον εαυτό και τους άλλους δημιουργεί ένα κενό το οποίο τραβάει περισσότερα από όσα έχει. Έτσι, αν δίνει αγάπη, στοργή, υποστήριξη θα εισπράττει από τους γύρω του το ίδιο και θα αισθάνεται μια εσωτερική ικανοποίηση και πληρότητα. Με βάση, λοιπόν, το νόμο της έλξης και με δεδομένο ότι είμαστε ενέργεια αυτό που επιθυμεί κάποιος θα πραγματοποιηθεί όταν δώσει χώρο και φροντίσει τον εαυτό του κυρίως εσωτερικά.
Μέσα από την εσωτερική φροντίδα, την αγάπη, την αφοσίωση στον ιδανικό ανώτερο εαυτό έρχεται η πληρότητα και η ευημερία. Η εσωτερική ασφάλεια είναι η πηγή της αφθονίας και όσο αυτή παραμένει αδιασάλευτη τόσο το αίσθημα ασφάλειας θα δυναμώνει. Εμείς δημιουργούμε την πραγματικότητά μας, γιατί εμείς επιτρέπουμε την προσέλκυση των καταστάσεων που φέρνουν αρμονία, ευημερία και αφθονία σε όλα τα επίπεδα.
Πασχαλίδου Ισμήνη
Ψυχολόγος
